Las principales causas de aparición de hipertensión se relacionan con un aumento del líquido sanguíneo (beber muchos líquidos, abuso de la sal en las comidas), o con el hecho de que las paredes de las arterias muestren cierta contracción y con ello, mayor presión (por nerviosismo, estrés, deterioro de las paredes por arterieesclerosis, diabetes, etcétera). Para aliviar este mal, tenga en cuenta remedios naturales. No deje de consultar al médico.
• Pepino, zanahoria, perejil: licúe un pepino, dos zanahorias y un poco de perejil. Beba el líquido inmediatamente. Tome este remedio dos veces por semana.
• Ajo: cocine dos cabezas de ajo en un litro de agua y, después de colar, guarde el líquido en una jarra y beba un vaso dos o tres veces al día.
• Cascaras de papas: pele cuatro o cinco papas y cocine las cascaras en un litro de agua durante 15 a 20 minutos. Cuele el líquido y tome tres vasos por día.
• Hojas de olivo: cocine un puñado de hojas de olivo en un litro de agua. Cuele el líquido y tome dos vasos por día.
• De manera preventiva, elimine la sal y la grasa de su dieta. Consuma muchos jugos de fintas y verduras; evite el café, el té, el tabaco y el alcohol.
Sabía usted que... Para aliviar cólicos intestinales se puede consumir una tisana preparada con una cucharada de flores de tilo secas y otra de hojas de menta, todo mezclado en una taza de agua hirviente. Condimente con una cucharadita de canela en polvo. El té común tostado es también un buen remedio para los casos de diarrea. Endulce con jalea de membrillo.
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