Una característica esencial de la timidez y la fobia social es un miedo profundo y persistente a las situaciones sociales o relaciónales del individuo provocándote malestar. Las personas con este trastorno presentan una hipersensibilidad a la crítica, al rechazo, baja autoestima o sentimientos de inferioridad. La exposición del individuo a las situaciones temidas provoca casi siempre una respuesta ansiosa inmediata y con frecuencia la persona intenta evitar estas situaciones. También se puede manifestar una ansiedad anticipada mucho antes de las situaciones sociales o públicas previstas, instaurándose de esta forma un circulo vicioso que determina una actitud temerosa y síntomas ansiosos en relación con la situación temida, lo que lleva al aumento de la ansiedad.
CASO Y SOLUCIÓN
La psicóloga y psicoterapeuta Andrea Fiorenza, autora del libro "Niños y adolescentes difíciles" (Editorial Nuevo Extremo), explica que mientras la psiquiatría clásica tiende a afrontar estos trastornos analítica o farmacológicamente y las familias se encuentran con terapias largas, costosas y de resultado incierto, la terapia breve se concentra en el cículo vicioso y la persistencia del problema, intentando una solución, recurriendo a técnicas simples, a veces paradójicas, que desequilibran al individuo haciendo que éste entre en crisis y recupere de esta forma la normalidad.
Un ejemplo de esta terapia tuvo por protagonista a Luca, un joven de 15 años que manifestaba una acentuada timidez. Como se explica en el ibro, Luca era capaz de mantener relaciones satisfactorias con su grupo de amigos, pero incapaz de acercarse a personas del sexo opuesto o personas desconocidas. El miedo al rechazo, a que se rían de él, lo llevaba a evitar todas las situaciones ansiógenas y cuando no podía escapar, entraba en un estado de agitación y ansiedad que le provocaba tartamudez, dolores de abdomen y hasta sensación de ahogo. La terapia consistió en entrenar a Luca para que buscara recoger pequeños fracasos, en vistas de un futuro éxito.
Se le pidió que hiciera cosas que lo pusieran en ridículo, y se le encomendó acercarse a cada una de las chicas de su grupo pidiéndoles cualquier cosa, a fin de recibir un pequeño fracaso. Al cabo de quince días, Luca manifestó que se divirtió haciendo esto como un juego, que no había sucedido nada catastrófico y que hasta tres de las chicas a las que se les había insinuado habían aceptado verse con él y comprendió la estrategia utilizada para desbloquearlo, entendiendo lo útil de buscar pequeños fracasos para llegar a un gran éxito
La informacion de este articulo tiene una funcion solamente informativa. Recomendamos que consulte a su medico o terapeuta ante cualquier duda
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