party dresses cheap party dresses maxi dresses on sale mbt beats beats baratos beats solo hd beats france cheap beats headphones beats by dre kopfhörer beats studio beats sale beats pro beats by dre headphones monster beats

Como disminuir los riesgos de la osteoporosis


La osteoporosis es una afección que ataca a los huesos, consiste en la merma excesiva de calcio y otros componentes que forman la masa ósea. Al no existir el calcio adecuado, el hueso se vuelve debil y frágil, con el riesgo de romperse fácilmente y si bien algunas roturas no son cosa seria, otras pueden llevar a la persona a la invalidez permanente.

Las personas que se incluyen en los grupos de riesgo, es decir, aquellos que más probabilidades tienen de sufrir de enfermedad son:

•Las mujeres, de entre un 20% y un 25% de ellas la padeceran después de la menopausia.

•Las personas mayores con el avance de la edad la pérdida de materia ósea es más veloz y la regeneración del hueso, más lenta.

•Las personas faltos de calcio que no incluyen en su alimentación productos de origen lacteo como el yogur, la leche, los quesos y otros alimentos como las verduras y el pescado.

•Las personas que permanecen inactivas, el ejercicio el deporte es el mejor estimulante para el hueso.

Esta comprobado que la herencia también juega un papel muy determinante en esta afección.

Si bien en la mujer la edad de riesgo mayor comienza a partir de la menopausia, la osteoporosis puede comenzar a dar indicios con anterioridad. Por eso, se recomienda tener bajo control los niveles de calcio, ya que no se trata solamente de consumirlo en forma natural, sino de comprobar que el organismo lo procese en la forma debida. De lo contrario, la consulta médica determinará si es necesario tomar suplementos.

En el caso de las mujeres, los síntomas de la enfermedad comienzan a notarse entre los siete y los diez años posteriores a la menopausia, por lo que es muy importante que a las primeras señales se recurra al doctor para recibir el tratamiento indicado para cada momento.

ATENCION Los síntomas más comunes son:

> Dolores imprecisos pero insistentes, sobre todo en la zona dorsal o lumbar.

> Deformaciones en el cuerpo.
La espalda se arquea y la persona anda encorvada.
Esto sucede porque las vértebras de la columna se comprimen.

> Disminución progresiva de la estatura, que puede abarcar de tres a doce centímetros.
Es justamente el desgaste del hueso lo que explica que las personas sean más pequeñas
a medida que avanzan los años y envejecen.

> Fracturas producidas aun con pequeños golpes o gestos levemente bruscos.

**************************************************************************

Una vez conocidas las causas, consecuencias y grupos de riesgo de la osteoporosis, la manera de prevenirla es casi evidente: llevar una nutrición adecuada, con alimentos que contengan calcio; hacer ejercicios para evitar el sedentarismo y, si las condiciones físicas no lo permiten, solamente caminar a paso moderado una hora por día.

Además, no se debe abusar del alcohol y el cigarrillo, ya que está demostrado que hay una mayor incidencia de la afección en personas que fuman o toman bebidas en exceso.

Si su doctor ya le ha diagnosticado osteoporosis, en tanto, debe tener presente que cualquier exceso que sufra su cuerpo puede acabar en una fractura.

Para evitar las caídas tenga en cuenta estos consejos:

> Libre el piso de todo obstáculo que pueda hacerla tropezar, como cables, suelos patinosos, alfombras, etc.

> Ponga en la bañera una alfombra antideslizante y agarraderas para entrar y salir.

> Procure que la casa esté bien iluminada, sobre todo en los sitios adonde no llegue la luz del sol.

> Visite seguido al oculista para evitar que sus anteojos, en caso de usarlos, estén fuera de la graduación correcta.

> Evite los zapatos de taco alto o que tengan suela deslizante.

> Procure que las escaleras tengan los pasamanos.

> Atienda las posturas y los movimientos bruscos.

> Tenga cuidado en la cocina. No ande sobre el suelo mojado y ponga alfombras cerca de la pileta y la mesada para absorber el agua o el aceite que suele derramarse.



..............................................................................



La informacion de este articulo tiene una funcion solamente informativa, Recomendamos que consulte a su medico o terapeuta ante cualqueir duda



Link relacionado
Fuente: Pronto, Texto adaptado por Pablo Lojero
Etiquetas / Tags: artritis, artrosis, raquitismo, osteoporosis tratamiento, osteoporosis sintomas, osteopenia, osteomalacia, osteoporosis pdf





Comentarios:

Martina Carranza Rodriguez
Peru

hola me llamo Martina, recientemente me han diagnosticado es osteoporosis.
Necisto saber si que medicamento que no sea la pastilla "idena" ya que esta es muy cara y no esta bajo mi alcanse.
Agradecere su respuesta

------------------------------------------------
fernando
mexico

hola me diagnosticaron osteoporosis y quiero saber si es curable o solo controlable

------------------------------------------------
Mayela Leiva


Durante los últimos años me habían diagnosticado osteopenia, hoy me hisieron una desintrometría. El dr. dijo que estoy más bajo quel nivel de osteopeña que tenía anteriormente, o sea estoy empezando con la osteoporosis, yo siempre tomo calcio y risedronato sodico. Pienso que hago una buena alimentación. Me cuído bastante. ¿Qué es lo qué pasa, qué debo de bacer para evitarla? Espero su respuesta

------------------------------------------------

Beatriz
Colombia

Stohola a mi esposo y ami nos dianosticaron osteoporosis degenerative el tiene 57 años y yo 44 años no fumamos ni vevemos licor, nos molesta mucho una rodilla ,,en este momento esta en terapia neural.sera que es bueno ese tratamienot ..gracias

------------------------------------------------
Liliana Bonifacio
Argentina

Tengo 54 años y en mi primer densitometría, diagnosticaron osteoporosis de columna, con riesgo alto de fractura. Hace 8 meses que hago el tratamiento con Ibandronato sódico. Quiero saber si el tratamiento es correcto, y si el mismo revierte el proceso de deterioro óseo o sólo lo controla, pues todavía tengo actividad laboral, y si la natación es un deporte que favorezca el proceso de recuperación.

------------------------------------------------
viviana
argentina

Sufriendo Sindrome de C.A.D.A.S.I.L puedo tomar cualguier medicaciòn para la osteoporosis?

------------------------------------------------
carina
uruguay

hola soy Carina de Uruguay a mi mama que tiene 63 años le acaban de diagnosticar osteoporosis queria saber que medicamentos podia tomar para amenizar la enfermedad, ya que el medico le dijo que solamente le podria dar algo para el dolor y no para la detener la enfermedad. muchas gracias

------------------------------------------------
Carmen
Argentina

Para retener el calcio, mi médico me recetó ACTONEL, son 4 pastillas que se toman 1 cada semana.también tomo 1 pastilla de calcio diariamente. La densitometría ósea me la hago 1 vez al año, y me dí cuenta que me han hecho bien estos remedios, porque no he perdido más altura, y me siento más ágil.Tengo 78 años y toda la gente me cree menor, porque me conservo bien, hasta ayudo a mis hijas en el cuidado de mis nietos. Vivo sola y me cuido para no tener que depender de nadie, prefiero ayudar. Ojalá les sirva mi experiencia con estos remedios. Los saluda, Carmen.

------------------------------------------------
MARIA
VENEZUELA

MI MADRE TIENE 60 AÑOS LE HAN DIAGNOSTICADO OSTEOPOROSIS Y LO ULTIMO QUE LE HA DICHO EL MEDICO ES QUE TIENE DESGASTE EN LAS CERVICALES ME GUSTARIA SABER ¿ QUE CONCECUENCIAS PODRIA TENER?

------------------------------------------------
celia
argentina

soy Celia Escribo desde Argentina,tengo 69 años,hice una Densitometria osea,y tengo osteoporosis,estoy tomando "calcio con vitamina D,pero además debo tomar IBANDRONATO 150 mg,1 vez x mes,como sufro de gastritis,temo,alguna consecuencia. El tratamiento,revierte el proceso de deterioro óseo o..lo controla .espero contestacion,-gracias

------------------------------------------------
Paloma
españa

Hola a todos, a mi novio de 34 años le diagnosticaron esteoporosis, ya le hicieron 4 operaciones en las rodillas y ahora le duele la espalda, mi pregunta es si cabe la posibilidad de quedar invalido, la verdad que estoy muy asustada.

------------------------------------------------
mercedes jimenez
Argentina

hola soy mercedes,les cuento a la gente que mi medico me acaba de diasnoticar,ostoporosis.por un fuerte dolor que tengo en mi brazo.todavia el medico no me manda hacer tratamiento y hace muchos meses que estoy con dolor.ahora me mando a tomar antiflamatorios pero no tengo ningun resultado y tengo muchos dolores.y por mi situacion economica no me favorece para hacer un buen tratamiento o q pueda ver un buen medico.ojala que alguien lo lea y que me de un consejo para ver que puedo hacer.Gracias por escucharme!!!

------------------------------------------------
paula
argentina

Hola mi nombre es Paula, tengo a mi madre de 63 años con osteoporosis muy avanzada,el problema es que no puede consumir alimentos con calcio tiene calculos en el riñon debido al calcio de la orina,por ese motivo dejo de consumirlo, hay alguna alternativa??? muchas gracias,espero su respuesta.

------------------------------------------------
anatalia gonzalez jimenez
méxico

hola soy ana de teopisca, chiapas a la edad de 28 años se me fue la mestruacion en la actualidad tengo 45 años me diagnosticaron osteopenia me hice el estudio porque me duelen las rodillas y articulaciones mi pregunta es que puedo tomar y si ya es osteoporosis lo que tengo.

------------------------------------------------
REBECA GOMEZ
MEXICO

HOLA, MI NOMBRE ES REBECA, TENGO 48 AÑOS Y ME ACABAN DE DIAGNOSTICAR OSTEOPOROSIS, ME DA GUSTO QUE HAYA ESTE TIPO DE FOROS EN LOS QUE UNO PUEDA VER OTRAS PERSONAS QUE PADECEN ESTE MAL. MI PRGUNTA ES ¿EXISTE ALGUN TRATAMIENTO PARA DETENER LA ENFERMEDAD? GRACIAS

------------------------------------------------
Isabel sosa
Peru

Hola me llamo Isabel, soy de lima Peru, mi reumatologa me ha diagnosticado orteoporosis porque se me adormecen mucho las manos y me duelen los dedos a nivel de las articulaciones, tambien tengo punzadas en el dedo indice de la mano izquierda, tengo 52 años, soltera y ya pase la menopausia, las medicinas que me han recomendado son las siguientes dinaflex duo de 1,5 g/1,2 g, un sobre diario y dolo meloxic despues del almuerzo, pero no veo ningun resultado ya estoy tomando dos semanas y sigo con el adormecimiento y el dolor, no puedo hacer nada en casa con las manos porque el dolor se incrementa, por favor si hay otro medicamento mejor indiquelo gracias

------------------------------------------------
Iraida
Puerto Rico

Hola. Me llamo Iraida y mi doctor me dianosticó que la osteoporosis me está comenzando. Solamente tengo 43 años.También reconozco que tengo unos hábitos alimenticios muy pobres ya que vigilo mucho mi peso.

------------------------------------------------
malufiro
mexico

a mi hermana de 53 añosle diagnosticaron osteoporosos de menos 2, què significa eso, estoy preocupada por ella

------------------------------------------------
maria elena
colombia

maria elena. tengo 41 años hace 8 años me diagnosticaron osteoporosis con osteortritis y gota, la verdad llevo 7 años en tratamiento pero no me he recuperado del todo, y tengo mucho problema en la rodilla quiero saber si hay alguna cura o un tratamiento mas fuerte, la verdad me gustaria que me respondieran muchas gracias o si es recomendable una cirugia....

------------------------------------------------
celina bravo
argentina

tengo 56 años y quisiera saber si el tratamiento que estoy haciendo con citrato de calcio,vitamina d y atendronato,van a frenar mi osteoporosis o la va a revertir? gracias.

------------------------------------------------
monica
puertp rico

hola rebeca te tengo buenas noticias ayer fue diagnosticada con osteopenia,osteoporosis y artritis reumatoide y sabes que? el medico que m lo diagnostico me dio una gran noticia solamente DIOS puede erradicar esta y cualkier otra condicion inclusive sana los corazones orare por ti sin sesar. Dios te bendiga monica

------------------------------------------------
NANCY
Puerto Rico

hola soy Nancy tengo osteoporosis en la columna vertebral y me ha avanzado solo tengo 53 anos que puedo hacer para retenerla aunque sea un poco.soy de PuertoRico.

------------------------------------------------

PEPA
ESPAÑA

Tengo 51 años y despues de la menopausia ,tengo ostoporosis,sigo un tratamiento de calcio,vitaminas y actonel.Siempre he tomado mucha leche y queso ,y no entiendo el tener este problema.Mi pregunta es.¿Con el tratamiento se recupera la masa osea o solo detiene?.Muchas gracias

------------------------------------------------
juana de castilla
ecuador

Tengo conocimiento que ejercitarse con pesas, tomar sol durante las primeras horas de la mañana ayuda a reducir la perdida de hueso, aparte de los medicamentos y el calcio

------------------------------------------------
María Susana Foscarini
Argentina

me han diagnosticado osteoporosis y deseo saber que debo hacer para controlarla o mejorar mi actual estado. Soy celíaca y porello consumo alimentos libre de gluten, lo cual constituye una limitación. teniendo en cuenta ello, ¿que debo hacer en cuanto a la alimentación, medicación a consumir, ejercicios a realizar, alimentos a evitar y todo otro consejo o cuidado a realizar Muchas gracias María Susana Foscarinini

------------------------------------------------
ALEX
colombia

buen dia, tengo mi bebe de tres años de edad y en unos rx le detectaron osteopenia general, me preocupa muchisimo y quisiera saber como cuidarlo, que tratamiento debo tener y que tan riesgoso o delicado puede ser esta enfermedad en el bebe y que tanto influye para su desarrollo. gracias

ALEXANDRA ALMIROLA
COLOMBIA

Hola buenos dias hace poco me dianosticaron osteoporosis nunca ma habian tomado un examen de este tipo hasta que yo misma lo sugeri,estoy preocupada porque no se si esta enfermedad tenga cura actualmente tengo 32 anos. Tambien quiero saber si al tener relaciones sexuales es perjudicial para la enfermedad que tengo



------------------------------------------------
miriam
peru

yo tengo osteopotosis lo que quiero es una ayuda sobre la alimentacion. gracias. y feliz navidad.

------------------------------------------------
albertom alejendro colon martines
mexico

soy alberto colon martines tengo 14 años y mi mama tiene osteoporosis y quisiera saber si esta enfermadad es curable o se puede coltrolar x favor espero su respuesta

------------------------------------------------
anajoaquinaherrerab.
Colombia { Bogota}

Feliz Año 2009, lleno de bendiciones,Exitos,Prosperidad. Por favor una orientacion, tengo 66 años, me diagnosticaron 0steoporosis y hace un {1} año tomo por prescripcion Medica APRIX-F con 30mg de Codeina,pero YA no me alivia el Dolor. Quiero saber porque! y que hay mejor que este medicamento, o que opcion con medicinas alternativas.Mil gracias espero ansiosa la respuesta,el dolor es en la cadera costado derecho muy fuerte especialmente al caminar, en reposo NO duele. Atentamente; anajherrerab.

------------------------------------------------
rosita
españa

me gustaria saber que puede tomar mi madre para reducir sus dolores constantes, tiene osteoporosis senil y esta tomando dolpar gracias

------------------------------------------------
FRANCISCO IVAN GONZALEZ MAYORGA
Mexico.

MI PADRE TRAE UN PROBLEMA EN EL TOVILLO, DESDE HACE COMO UN AÑO, PERO LOS MEDICOS LE DECIAN QUE NO TRAIA NADA, PERO AHORA QUE FUE A MEXICO, FUE AL MEDICO Y LE DETECTARON OSTEOPOROSIS DESPUES DE UN CHEQUEO. SOY DE CHIAPAS. QUE ALIMENTOS PUEDE CONSUMIR Y QUE TAN PELIGROSO ES ESTA ENFERMEDAD.

------------------------------------------------
ANTONIO
españa

tengo osteoporozsis y le pregunto que debo tomar'

------------------------------------------------
jorge serra
Argentina

Debido a la osteoporosis a mi esposa le recetaron Ibandronato sòdico ?pregunto si produce hipertensiòn y aumento de peso corporal?(una vez al mes), toma tambièn carbonato de calcio (uno por dia) y por ùltimo Raquiferol (el ultimo analisis diò 21,6 ng/ml en relacion a 25-hidroxi vitamina D3).Podrìa indicar Ud. cuantas gotas debe tomar de Raquiferol y con que frecuencia? No podemos comunicarnos con el mèdico porque està de viaje. gracias.

------------------------------------------------
maria
chile

hola tengo osteosporosis varios años me he fracturado 2 veces la muñeca de la mano izquierda ahora mismo estoy con yeso cada vez tengo mas blando los huesos.Tomo clcio soy buena para los lacteos pero nada me hace efecto.También me he fracturado la rotula izquierda.No asimilo los calcios.¡Que puedo hacer ¡

------------------------------------------------
Rosita


Me diagnosticaron osteoporosis, hace poco tiempo... me remitieron al reumatologo y estoy tomendo calcitrom y vitamina D, glucosamina... que no debo comer... o evitar

------------------------------------------------
soledad beltran vega
CHILE

hola felicidades por este espacio que nos permite salir de dudas con respecto a dicha enfermedad, mi consulta es la siguiente tengo mi madre con osteoporosis abanzada por la cual sufre mucho con los dolores y tambien con las caidas que ha tenido, existe algun remedio natural que este al alcance de los presupuesto de muchas personas que no tienen una situacion economica estable, de antemano muchas gracias.soledad..Chile

------------------------------------------------
Gladys
Peru

Gracias por poder acceder a ésta pagina. Soy un persona que tengo la edad de 66 años y recientemente se ma ha diagnosticado osteoporosis, ahora debo tomar algunas precauciones y seguir los consejos del médico, mi pregunta es, que tipo de alimentación debo tener y cuál es la forma mas indicada para poder seguir viviendo con la sonrisa en los labios a pesar de la amenaza recibida. Muchas gracias

------------------------------------------------
MARIA HIDALIA LOPEZ GANDARA
MEXICO

HOLA: A MI MAMA LE ACABAN DE DIAGNOSTICAR OSTEOPORISIS, QUISIERA SABER SI HAY ALGUNA FORMA DE DETENERLA GRACIAS MARY

------------------------------------------------
oscar
mexico

hola mi nombre es oscar y me gustaria que me recomendaran un buen doctor para trata mi enfremedad de la osteporocis

------------------------------------------------
rosa
argentina

hola, soy Rosa engo un hijo de 17 años transplantado renal hace 5años y le diagnosticaron osteosporosis, aparte del consejo de su nefrologo quisiera saber como se detiene o medica ya que estoy muy asustada y preocupada, desde ya muchas gracias!!

------------------------------------------------
JAUME
España

HOLA EL PROBLEMA LO TIENE MI MADRE TIENE DOLORES MUY FUERTES EN LA ZONA ENTRE EL HOMOPLATO Y LA COLUMNA NO SE PUEDE NI SENTAR LE DIAGNOSTICARON OSTEOPOROSIS PERO CREO QUE HAY ALGUNA COSA MAS ALGUIEN PODRIA DECIRME SI FORMA PARTE DE LOS SINTOMAS DE LA ENFERMEDAD. MUCHAS GRACIAS.

------------------------------------------------
Gloria Bisono
Republica Dominicana

Recientemente me diagnosticaron osteosporosis con alto grado de fractura. Quisiera saber si es controlable con calcio y vitamina D y si es curable o no

------------------------------------------------
ISABEL FERNANDEZ
ESPAÑA

TENGO 2 VERTEBRAS COMPRIMIDAS EN LA CERVICAL Y ME DIAGNOSICARON OSTEOPOROSIS QUE DEBO HACER O TOMAR PARA ESTA SITUACION

------------------------------------------------
FIDEL HURTADO AYALA
mexico

SOY FIDEL ME MEXICO TENGO 51 AÑOS Y ME ACABAN DE DIAGNOSTICAR OSTIOPOROSIS MI MEDICO ME RECETO CALCIO EFERBECENTE Y UN FIJADOR DE CALCIO, ESTOY PREOCUPADO PUES NO SIENTO SINTOMAS Y NO SE SI SE RESTABLESCA LA CONDICIÓN ORIGINAL, HAYA MEJORIA , SE DETENGA LA PROGRECIÓN ESTOY COMPLETAMENTE DESINFORMADO SI ALGUIEN SAVE ALGO DE ESTO LE AGRADECERÉ ME INFORMEN. AGRADEZCO DE ANTEMANO LA ATENCION PRESTADA. UN SALUDO

------------------------------------------------
magnolia
peru

hola soy Magnolia, me siento muy preocupada,mi mamá padece de esta terrible enfermedad ,por favor indiquenme cual es el tratamiento mas adecuado para ella. Ella ya tiene dos operaciones en las rodillas le pusieron implantes por el desgaste de sus cartilagos, gracias.

------------------------------------------------
Sandra Noemi


tengo 42 años mellamo Sndra padesco de ostioporosis tomo pruductos omnilife el cual limpia la masa osea y recontituye el hueso.Son productoa mexicanos que estan a base de vitaminas naturales es un tratamiento de un año continuo al comienzo del tratamiento es doloroso pero luego se pasa,el producto se llama Power Maker si desea mas informacion entre a la pagina: argentina.atencion@arg.omnilife.com.........

------------------------------------------------



TENGO 47 AÑOS SOY UNA PERSONA MUY ACTIVA PERO LA RODILLA ME TRAQUIO Y FUI AL MEDICO MEDIJO QUE TENGO LOS HUESO

------------------------------------------------


luci ortega
venezuela

tengo 47 años tuve un movimiento rustico en la rodilla y me empezo a doler y inchaze fui al medico y medijo que tenia los hueso de uina persona de 67 años esto me asusto ya que tengo un desgate en la rodilla,me puse a pensar y me acuerdo que mis hijos me aprieta los brazo o las piernas o otra parte de cuerpo y me duele y el apreto no son fuerte esto me preucupa digame tengo osteoporosi.responda

------------------------------------------------
ELIZABETH
LIMA-PERU

SALUDANDOLE SOY ELIZABETH DE 67 AÑOS ENGO OSTEOPOROSIS Y TOMO ALENDRONATO Y CALCIO CON RAQUIFEROL CADA TRES MESES PERO ENLAS ZONAS AFECTADAS ME DUELE MUCHO SOBRE TODO LA CADERA ,ME GUSTARIA SABER APARTE DE LAS MEDICINAS QUE ALIMENTOS PUEDO INGERIR Y SI ES BUENO HACER BICICLETA ESTACIONARIA GRACIAS

------------------------------------------------
zulmira
espana tenerife

que tipo de ginasia me conviene tengo 47 anos e tengo osteoporoses e a menopausea

------------------------------------------------
Mariana
Mexico

A mi mama de 46 años le acaban de diagnosticar ospeoporosisi en la columna y osteopeñia en el femur, quisiera saber si la osteoporosis puede llegar a curarse o solo se controla y cual es el mejor tratamiento para esto, gracias

------------------------------------------------
ivonne
venezuela

ivonne venezuela me diamnosticaron osteoporsis y tengo 43 años y sufro de la columna quiero que digan que consecuencias me puede traer por que tengo mucho tiempo bebiendo calcio y no siento mejoria

------------------------------------------------
ana
españa

hola soy ana estoy un poco asustada dice mi medico que tengo osteoporosis y me he asustado un poco si alguien me puede contestar si este mal se puede curar o tan solo parar con el tratamiento.acido ibandronico.y si la alimentacion tambien es necesaria o ya no sirve tomar mas leche. gracias por escucharme

------------------------------------------------
vito


Mi mama' tiene 66 anos de edad a ella le han diagnosticado ostioporosis y tiene problemas que siente mucho frio en los pies pero esta caliente no se a que se debe eso le pasa mas en invireno pero en verano tambien siente el calor , el doctor le dijo que eso era reflejo de la espalda ya que la ostioporoisis lo tiene muy avanzado en la columna bertebral es verdad eso.si alguien sabe de esto prodria escribir en estecomentario

------------------------------------------------
ROGELIO ALVAREZ
ECUADOR

ROGELIO ALVAREZ Cañar-La Troncal Ecuador Hola tengo 46 años desde mucho tiempo vengo sufriendo de dolores de rodillas he tomado calcibon pero no he mejorado; deseo saber si este problema es hereditario ya que a mi madre le diagnosticaron osteoporosis.

------------------------------------------------
ivis
venezuela

le diagnosticaron osteporosis a mi mama como de vivir con esa enfermedad.

------------------------------------------------
RAUL GUTIERREZ
mexico

HOLA SOY RAUL GUTIERREZ NAJERA MEXICO ME DIJERON QUE LA FIEBRE REUMATICA ES LA PUERTA DE LA OSTEOPOROSIS ME DIJERON QUE CON LA VACUNA DELA ESTREPTOMONAXIN PUEDO EVITAR EL AVANCE RAPIDO A ESTA GRACIAS

------------------------------------------------
lupita m. de garcia
mexico

ngo osteoporosis a bansada tengo protesis de los dos femur me operaron en el imss dela ciudad de monterrey en mexico,ahora los dolores los tengo en mi brazo derl. y en mi espalda y cuello, todo por un mal diagnostico ademas por negligencia de varios medicos. en fin el mal ya me lo hicieron todo empezo en la menopausia pero el principal problema es que me quitaron los estrogenos de un golpe y segun me dijeron eso no se hace , los estrogenos deben quirarse poco a poco ahora no se que sigue gracias.

------------------------------------------------
maría
Péru

hola me llamo María tengo 53 años hace un buen tiempo atras me recetaron calcio pero me lo bolvieron a quitar por la varices luego me sacaron el utero y empeore ahora me han diacnosticado osteoporisis como a todas ustdes...no estoy en tratamiento aun..pero me han dicho q tambien tengo, depreción y parquinson lo cual estoy tomando levadopa y a la causa d tanta pastilla tengo gastritis!!! ya no se que hacer! que podria tomar para la osteoporosis que me sugieren porque la berdad ya tengo miedo y tambien sobre la alimentación!!! Gracias!!!!

------------------------------------------------
isabel garcia
mexico

Me llamo Isabel y la verdad no se q tengo.pq mis huesos,me duelen mucho. y cuando cargo algo seme adormecen mis manos y la verdad.me da miedo ir al doctor....pues nose q tengo

------------------------------------------------
consuelo
colombia

hola me llamo consuelo tengo 55 años alos 45 años presente una papilomia donde dianosticaron cancer en la matris y me retiraron los ovarios como alos cutro dias despues de la cirugia empese con unos calores y altivajos que nunca los habia sentido visite al ginecolog me formulo una pasta estrogeno primarin los tome dos anos y me salieri varices y el medico general me los quito despues tuve problemas de tiroides y tengo u n sindrome de fribromialfa y me dieron mucha cortisona dose anos y no me la trataron que puedo hacer gracias por su atencion

------------------------------------------------
patricia
argentina

hola: me llamo patricia.Mi medico me receto ibandronato sodico una vez por mes, ya que se detecto osteopenia femoral con una reduccion dl 25%.Tengo 46 años y practico natacion 2 veces por semana, pero mi actividad laboral es sedentaria.Tengo un medico que me hace quiropraxia una vez por semana y que opina que no coincide con la toma de la droga, ya que no se sabe cual es la absorcion real de la misma y si el medicamento va dirigido a arterias y otros organos.Me gustaria saber su opinion Gracias

------------------------------------------------
ana
españa

hola he tenido una leucemia tengo 21 años y a consecuencia de todo el tratamiento que me han dado estoy empezando a tener principio de osteoporosis,hay algo que pueda hacer para que no augmente? gracias.

------------------------------------------------
carmen
peru

hola me llamo carmen soy de peru: mi mama tiene osteoporosis a la cadera o algo asi quisiera saber q ue puedo hacer para ayudarla q debe comer q podemos hacer a parte ella tiene diabetes por favor quisiera su mas pronta respuesta gracias

------------------------------------------------
CECILIA


hola tambien tengo osteoporosis,lo primero que hay que hacer es: ser muy positivos,no tema, somos seres mentales y con su mente puede controlar su enfermedad, digase todos los dias,soy muy saludable, y mi mundo esta perfecto.si no puede lograrlo,pues tome leche descremada, leche de soya, soya tostada,almendras,la gelatina ayuda muchisimo para las articulaciones,los huesos,las unas el cabello, por tener 100% de proteina,los tomates por que contiene licopeno, muchas frutas y verduras,raiz de alfalfa.reciba sol todos los dias por 10 minutos de 9 a 11 am esta hora es de mayor beneficio para los huesos, de medicacion yo tomo CAPRIMIDA D FORTE Y cada tres meses me pongo una inyeccion a la vena de BOMVIVA. MUCHO ANIMO AMIGOS Y VIVAN LA VIDA QUE ES BELLA. DIOS ME LOS BENDIGA A TODOS.

------------------------------------------------
Rosa Isolina Sombra de Vega
argentina

me duele muy mucho la rodilla izquierda

------------------------------------------------
elsa


soy ELSA, me diagnosticaron osteoporosis quisiera saber y me voy a sanar cin tratamiewnto farmacologico

------------------------------------------------
mario
venezuela

Hola tengo 45 años y me acaban de diagnosticar osteopenia, quisiera consejo sobre alimentacion y medicinas que debo tomar, muchas gracias de antemano

------------------------------------------------
Maria Argenis Cuellar
Colombia

hola. ARGENIS , de Colombia, tengo osteoporosis, tengo miedo de que me pueda fracturar, sim embargo he hecho mucho ejercicio, creo que dbo seguir con ellos, pero la amgustia hace que me preocupe cuando hago ejercicios, pienso que me puedo fracturar. Quisiera dcirle a la juventud que se cuiden que tomenlacteos todo lo que puedan y que mermen el consumo de aloholes. Gracias. Lastima que estos comentarios no tengan respuesta.

------------------------------------------------
sandra ramirez
mexico

hola mi nombre es sandra ,tengo 37 años me detectaron osteoporosis en mi cadera y en mis dos piernas , necesito saber q debo tomar o q debo de hacer para q mis huesos no se sigan desgastando mas yo soy propensa a calculos en el riñon por eso no puedo tomar calcio necesito consejo decomo cuidarme

------------------------------------------------
EVELYN LANDIN
mexico

HOLA: ESTOY MUY TRISTE PUES MI CASO ME TIENE ASI SOLO TENIA 24 AÑOS Y ME DETECTARON OSTEOPENIA ENTREA A TRATAMIENTO Y CADA 6 MESES ME HACIA EL ESTUDIO Y NO SUBIA SOLO ESTABA IGUAL AHORA CUMPLO 26 AÑOS Y ME HAN DETECTADO QUE YA TENGO OSTEOPOROSIS; NO SE QUE HACER PUES YA MI CUERPO SUFRE DE UNOS PIQUETITOS DE DOLOR.. ESTOY MUY DEPRIMIDA; POR FAVOR SI SABEN DE UN BUEN TRATAMIENTO DIGANME PUES ESTOY MUY TRISTE...AYUDAME SEÑOR MIO

------------------------------------------------
JULIA LUGO
CD LAZARO CARDENAS MICHOACAN

HOLA SOY JULIA LUGO, MI MADRE HA SUFRIDO DESDE HACE AÑOS UN DOLOR EN AMBOS HOMBROS UNO YA LE DEJO DE MOLESTAR, PERO ULTIMAMENTE LE HA MOLESTADO MUCHO EL HOMBRO IZQUIERDO, YA ES CASI UN AÑO DE ESTE PADECIMIENTO,ESE DOLOR AUMENTA Y POR RATOS DISMINUYE.LE TOMARON UNA RADIOGRAFIA Y EL DR. COMENTO QUE SE VEN LAS UNIONES DE SU CLAVICULA FUERA DE LUGAR Y DESGASTADO AL PARECER ES OSTEOPOROSIS. ESTOY PREOCUPADA QUE PUEDO HACER PARA AYUDARLA, AGRADECERE DE ANTEMANO SU ATENCION A ESTA PUBLICACION Y SUS CONSEJOS MUCHAS GRS

------------------------------------------------
teresita
usa

tengo 51 ano de edad,y estoy preocupada por que ya tengo la menospausia, y quisiera saber la mejor forma de tratarla para poder sentirme bien, pues ya me ha molestado una rodilla.no se que seria lo mejor si calcio y vitamina D, o hay otras cosas para eso.

------------------------------------------------
Heidi
VENEZUELA

Hola, tengo 33 años y me diagnosticaron osteoporosis severa en la columna y las caderas, pero no me recetaron nada para el dolor e cervical que es mucho y no lo soporto no puedo estar mucho tiempo parada, acostada, sentada ya nose que analgesico tomar para que me quite este dolor tan grande, por favor ayudenme, tengo un hijo de apenas 11 años y de y de verdad me da miedo que algo me pase......

------------------------------------------------
cecilia
venezuela

tengo ostopenia y tomo calcio pero nose sylo estoy asimilando lo tomo en la mañana como lo devo de tomar sera enla noche para acimilarlo mejor y mis uñas son mui blandas y se me rompen de nada sera que no estoy acimilando el calcio es pero sures puestas como devo de tomar le calcio si en la noche o en la hora del al muerzo respondamen por favor selos agrdesco

------------------------------------------------
denis torres l.
Nicaragua

Gracias por todos las opiniones talvez puedan enviar lista de alimentos que nos ayuden a superar esta enfermedad y que Dios quiera podamos curarnos el lo puede todo cuando uno tiene fe.

------------------------------------------------
BLANCA
colombia

tengo 62 años medule mucho la cadera derecha tengo artritis degenerativa en los dedos de la mano tambien tengo artrosis me lo dijo mi medico el dolor es grande y sobre todo me preocupa que la enfermedad me avance . espero consejos para que la enfermedad me avance y siga deformando mis huesos muchas gracias . BLANCA

------------------------------------------------
Letty de mexico
mexico

Hola soy Letty. A mi me han diagnosticado osteoporosis en columna, y osteopenia en cadera, esto me resulto, despues de que a los 37 años de edad me quitaron mi matriz y un ovario,(me provocaron la menopausia) actualmente tengo 50 años, y recientemente, resulte con las cervicales comprimidas las cuales me comprimen un nervio que corre hacia la mano derecha y hacia la nuca, me a afectado todo lo que es mi lado izquierdo, ojo, boca lengua, nariz, mandibula, los dolores son intensos que solo quienes padecemos de trastornos en la columna los podemos entender, los medicos quieren operar pero tengo miedo, a no quedar bien, y que me provoquen otros malestares peores, actualmente me estoy tratando con un medico en medicina oriental, y mi dolor esta controlado, (tengo 20 dias tratandome con el) me ha dado unos tes, y unas pastillas naturales, tambien tomo glucosamina, calcio con vitamina d3, y alendronato sodico, una vez a la semana. el medico me dice que eso me va a ayudar a calcificarme,Yo espero y confio primeramente en Dios, que (Dios) me dara la sanidad que estoy buscando. Si alguien sabe de algun otro tratamiento que le haya dado resultado favor de escribir, para informarme, gracias! 0

------------------------------------------------
amiga
chile

amiga.chile. para todos los que tienen fe en lo natural,prueben con apiterapia (abejas)es buena en muchas enfermedades,tendinitis,osteoporosis,esclerosis multiple, artrosis,dolores de cabeza,bruxismo y muchas mas. tambien esta la acupuntura,lo digo por que a mi personalmente me dieron resultado,ya me canse de los medicos que solo me aumentaban las dosis de los calmantes que me provocaban dolor de estomago y no el que tenia realmente.Tambien hay un producto que se llama cloruro de magnecio que es milagroso y lo principal economico investiguen sobre el no se arrepentiran aganlo con fe y se sentiran mejor,aqui en chile sentirse bien es muy caro,solo quien tiene recursos puede mejorarse,por eso yo recurri a las terapias alternativas despues de ver diferentes medicos sin resultados positivos,ahora me siento mucho mejor,con el cloruro de magnecio no tuve mas colicos renales,y recupere la fuerza en mis piernas,espero que todos se puedan sentir mejor con lo que nos da la naturaleza,solo tengan fe y veran que todo sale bien

------------------------------------------------
Letty de mexico
mexico

Hola! Soy Letty de mexico. Gracias! amiga de chile! Fijate, que hace unos dias, mi medico, (en medicina oriental) me agrego, vitamina "C" y tambien magnesio aparte de la glucosamina y el calcio con vitamina D3 que ya estaba yo tomando. Tengo, 3 dias, (tres dias) que estoy tomando el magnesio, (dos tabletas de 400 mg al dia) y es increible lo bien que me siento!. pues aun tenia algunas molestias, que no desaparecian, y creanlo amigos, me ha ayudado muchismo. La mano poderosa de Dios, sigue obrando para mi sanidad! Que Dios les bendiga a Todos!

------------------------------------------------
yanet
uruguay

a mi mama le dianosticaro en las 2 rodillas que riesgo corre tiene riesgo de vida tiene 62 años contesten por fabor

------------------------------------------------
claudia
venezuela

hola me llamo claudia nacida en LIBANO ,,me gustaria compartir con ustedes una experiencia que he vivido muy de cerca mi tia que hace casi 40 an,os sufria de ostoeporosis y hoy a sus 84 an,os goza de buena salud ,despues de muchos sufrimientos alguien de buen corazon le recomendo consumir a diario en ayunas la cascara de dos huevos criollos o de casa dejadas dos a tres horas al sol triturarlas y luego agregar el jugo de un limon y tomarlas en ayunas ,y adios a la osteoporosis ,yo por mi parte ya no la temo y ustedes tampoco eso espero ,buena suerte

------------------------------------------------
lucia
mexico

hola me llamo lucia actualmente tengo 42 años pero desde que tenia 37 años me dolian los huesos y en el seguro social nunca me dijeron que habia un estudio para saber como estaban tus huesos , me decian que tenia reuma y luego acido urico en fin nunca le atinaron asta que fui con los doctores del doctor sime ai me sacaron de dudas tengo ostioporosis, me acabo de terminar un tratamiento pero aun no entiendo por que no me hace mucho efecto el medicamento,aunque yo pienzo que es porque no hago ejercisio caminata y la ostioporosis no se cura se controla nadamas, resiban todos saludos desde la paz b,c, s,

------------------------------------------------
laura
españa

Hola! soy Laura, tengo 38 años y tengo una osteopenia de-2,3.tuve un accidente en junio me ataco un robwailer y me tiro alsuelo varias veces.tres huesos fracturados en el pie,cuboides,calcaneo y astrangalo. De estar en reposo absoluto se me ha ido descalcificando el pie malo y rodilla. y ahora me miraran la columna de la cual estoy operada con desviacion de 74 grados.no tengo massa muscular estoy muy delgada. el doctor me ha recetado un tratamiento de 1 año. Tengo que pincharme en la barriga cada dia una dosis. es como un boligrafo grueso y tengo que ponerlo en la nevera y pincharme cada dia. quisiera si alguien sabr o a utilizado este medicamento me lo comunicara, pues me da miedo que tenga resultados adversos. se que es un medicamento muy caro. Pero no me fio mucho de todo lo quimico, pues tengo otros problemas de salud y no quiero que me perjudicara esta medicacion en alguno de ellos.no se si hacer el tratamiento sin conocer a alguien que lo haya hecho y este contento.espero que nos disminuya el dolor a todos.y podamos mejorar nuestra calidad de vida y sufrir menos.

------------------------------------------------
yaneth
colombia

Hola a todos. En estos momentos estoy pasando por momentos muy dificiles, yua que tengo a mi padre enfermo de alzheimer dede hace dos años producto de un golpe que recibio en su cabeza. Estoy desesperada, pues quien se esta volviendo loca soy yo.Cada dia tiene olvidos mas frecuentes, que no le he dado de comer, que esta vivindo en otra fecha diferente,lo mantengo encerrado para que no salga ya que se pierde. No identifica los lugares de la casa, hace maleta para irse a buscarme a la casa o sea a esta casa.No se que hacer, a veces quisiera que Dios lo recogiera muy pronto pues me deprimo con facilidad y esto sumado al pensamiento de no haber sido un buen padre y marido para mi madre ya que la maltrataba y esto me dificulta el tolerarlo. La verdad no encuentro la salida, el se ve bien y yo estoy cada dia mas mal, con gastritris, migrañas, estados depresivos etc.

------------------------------------------------
Gloria
Ecuador

Hola me llamo Gloria, de Cuenk Ecuador tengo 51 años me acaban de diagnosticar osteoporosis en la columna, mi consulta q ejercicios forzados debo hacer..??? y si la natacion es una buena alternativa y si es curable o es tratable. Gracias

------------------------------------------------
Mª Angeles
España

tengo entendido que el acido alendroinico que nos recetan para la osteoporosis, a largo plazo,resulta perjudicial,pues destruye la masa osea.Alguien esta enterado del tema?

------------------------------------------------
Elda P. de cantú
Argentina.

Me resultó muy interesante lo que leí acerca de la osteoporosis, enfermedad que me procupa porque la padezco. Esta enfermedad se debe a la falta de calcio. Bien.Yo he tomado lácteos desde que nací hasta el día de hoy; además me gustan las verduras y procuro ingerir todo alimento que me ayude a tener una mejor calidad de vida.Visito al médico regularmente, especialmente traumatólogos. No entiendo entonces cómo es que tengo esta enfermedad con la cual estoy muy preocupada y me ocupo de ella. Camino y hago gimnasia.Tal vez no haya recibido un tratamiento adecuado después de la menopausia?. Gracias por la información.

------------------------------------------------
Augusta García C.
Perú

Me operaron de la pierna, quede que no me podía parar, pero al fin con la fisioterapia logré caminar; pero he quedado con un dolor inmenso en la rodilla que camino coja, pienso que tengo otra enfermedad como la osteoporosis; los doctores cada vez que paso consulta se quedan callados y no me dicen nada.

------------------------------------------------
mirta
ARGENTINA

tengo osteoporosis y ciatalgia, me salió hace 1 año de golpe.Hago rotar mucho la cadera,de noche me cubro con manta la cintura para darme calor,tengo 62 y pienso hacerle la guerra a ambas! Tomo calcio400 con vit.D incorporada, para que se pegue y magnesio,lácteos siempre cayó mal, como mucho queso-no tengo problemas de estreñimientos ni caídas hasta ahora- tomo glucosamina disuelta en agua, con mucho ánimo pienso le ganaré a las 2 y no he bajado de estatuta.Si les sirve lo mío me sentiré muy feliz!!

------------------------------------------------
elizabeth rosa
puerto rico

tengo tan solo 27 a~os de edad y me diacnosticaron osteoporosis me tiene bastante preocupada ya que soy muy joven y pienso en un despues.

------------------------------------------------
Rocío
Perú

Mi mama tiene 54 años y le acaban de diagnosticar osteoporosis en los dos brazos, y le dieron un tratamiento con vitaminas y el doctor nos explicó que solo servirá para controlar la perdida de calcio en sus huesos y hacer mucho ejercicio para ayudarse, Que Dios ayude a las personas que tengan este mal.!!!!!!!!!!!!!

------------------------------------------------
Andrea
mexico

Hola soy Andy, tengo 46 años y me diagnosticaron osteoporosis, actualmente estoy tomando el Residronato, hago nataciòn una vez a la semana, tambien tomo terapia 1 vez a la semana ya que tenia fuertes dolores de espalma, m he sentido mejor. ¿puedo mejorar considerablemente con este tratamiento y si me sirve la terapia asi como la natacion?

------------------------------------------------
delia
peru

delia de peru hola soy de peru actualmente me han diagnosticado osteoporosis en la espalda y la verda me duele muchisimo y la verdad he enpezado bajar en cuanto a la talla de mi estatura me veo mas pequeña, yo media 165 ahora estoy en 160 y entendia el porque. actualmente estuve tomando galaxiar pero lo he dejado porque no tenia ningun resultado.por favor quisiera q me dijera que deberia hacer para mejorar mi calidad de vida ya no soporto el dolor, y tambien tengo tiroides. quisiera saber cual es la alimentacion a seguir y el medicamento a tomar. gracias y por todo necesito respuesta.

------------------------------------------------
Krystal
Republica Dominicana

Hola!! Mi nombre es Krystal y le diagnosticaron a mi abuela de 60 años osteoporosis.Quisiera saber si la cebolla puede curar la osteoporosis.Necesito saberlo ya porque a cada rato mi abuela siempre tiene un dolor muy fuerte en la cadera.Me preocupa mucho porque se que la necesito.Espero su respuesta.Gracias!!!!!

------------------------------------------------
beba
Peru

tengo 52años tengo osteoporosis, me gustariasaber que debocomer en eldesayuno el almuerzoycenaespecificamente, soy de Peru trabajo y tengomiedo tenrr facturas quiero ver alimentosque me ayuden a poder controlar un poco la enfermedad o que capsulas o remdios se pueden tomar para evitar mas adelante que la nfermdaD me resulte incontrolablek y dolorosa, soy de piel blnca factor rh negativo grupo ab por favor enviar respuesta muy pronto para poder consultar con mi medico tratante y ayudarme con su respuesta.gracias .

------------------------------------------------
zuleima velasquez
venezuela

Me diagnosticaron osteoporosis tengo 34 años y tengo calculos en los rinñones

------------------------------------------------
OLGA
MEXICO

MI MADRE TIENE 65 AÑOS, DESDE HACE CUATRO AÑOS LE DIAGNOSTICARON OSTEOPOROSIS HACE UNAS SEMANAS LE EMPEZARON A DOLER SUS HUESOS Y NO PODIA DORMIR. ACUDIO CON EL DOCTOR Y LE DIJO QUE NECESITA UN FIJADOR DE CALCIO PARA QUE EL CALCIO QUE TOME PUEDA QUEDARSELE EN SUS HUESOS MI PREGUNTA ES? QUE TAN BUENO ES ESTE FIJADOR DE CALCIO Y CUALES SON LAS OPCIONES?

------------------------------------------------
melina
argentina

hola a todos me llamo Melina y conosco unos productos q sirven pra la osteoporosis conosco testimonios de gente q sea recuperado. aqui les dejo mi pra q les cunte mejor acerca de los productos son muy buenos lo se x q mi mama se recupero de otra enferm q se llama fibrosis pulmonar pro tanb ay pra la osteoporosis e-mail: xion-xion@hotmail.com

------------------------------------------------
EFREN HIDALGO
peru

HOLA, ME LLAMO EFREN HIDALGO,MI MAMA DE 69 AÑOS TIENE OSTEOPOROSIS, HA SEGUIDO TRATAMIENTO CON CALCIO Y VITAMINAS PERO NO HA OBTENIDO MEJORIA, ELLA SE QUEJA MUCHO DEL DOLOR INTENSO ACOMPAÑADO DE CALENTURA EN EL CUERPO, SOLO ESTA TOMANDO ANALGESICOS QUE CALMAN MUY POCO SU DOLOR, QUE TRATAMIENTO PUEDE SEGUIR PARA MEJORAR SU CALIDAD DE VIDA, GRACIAS

------------------------------------------------
MATILDE
PERU

TENGO 55 AÑOS ME DIAGNOSTICARON OSTEOPORIS A COLUMNA Y OSTOPEDIA , QUE CALCIO DEBO TOMAR , GRACIAS POR SU RESPUESTA

------------------------------------------------
valerio peñuela caicedo
colombia

es un articulo muy importante ya que la osteoporosis es una emfermedad silenciosa y mucha gente la padece y no sabe que la tiene.muchas gracias

------------------------------------------------
victoria
España

Soy una mujer de 57 años asmatica desde la infancia ademas de alergica siempre me han tratado con corticoides , pues por desgarcia no puede prescisdir de ellos , debido a esto tengo artrosis . DEsde hace unos tres años empece a tener muchas caidas en la calle y sin motivo aparente una de esas caidas me fracturo el menisco se hizo una astroscopia de la cual quede muy bien , pero segui cayendo en la calle y con unos dolores de huesos muy raros para mi . El dia 10 de ferbrero de este año al pisar rompio el perone para ser mas exacta mando diagnostico (fractura bimaleolar del tobillo izquierdo ( conminacion y osteoporosis importante ) Se me lleva a quirofano de urgencia y se me practica lo siguiente .Reducion y osteosintesis con placa y tornillos en perone y con 2 tornillos interfragmentarios e maleolo medial , actualmete me estoy recuperando y con un tratamiento de calcio diario y vitamina D3 ademas unas pastillas que son dos dias al mes se llaman Acrel 75 mg Risedronato de sodio por supuesto yo no puedo abandonar mi tratamiento contra el asma que es a termino lo que si procuro es no tener muchas crisis para evitar una ingesta de corticoides mayor , es por lo que me gustaria saber si esta emfermedad me seguira avanzando o por el contrario se me estancara como muy sano soy muy activa y ni fume nunca y tampoco bebo alcohol .Gracias por todo espero su respuesta

------------------------------------------------
lorena
venezuela

hola soy lorena de venezuela mi mama tiene 46años y le encontraron 2.5 de osteoporosis si tienen concejos y tratamiento por favor me los hagan llegar a mi mail

------------------------------------------------
María Elisa
Argentina

Quiero hacerle llegar mi agradecimiento, por ser tan claros en las explicaciones. He comprendido q está ocurriendo en mi cuerpo´, además de sentirme tranquila con el tratamiento q´mi medíco me está realizando, pues coincide con lo expueto en esta página. Muchas gracías!!!

------------------------------------------------
Alberto Cerrón Chávez
Perú

Una manera ´facil de detectar si uno está con déficit de calcio, es comprobando la fragilidad de las uñas: . Si las uñas se rompen confacilidad alpresionar sus bordes ó están demasiadas duras para roperlas , es un indicio de déficit de calcio. . Si al ejercer presion en el borde de las uñas éstas en vez de roperse se doblan como si fuera plástico entoncer uno está muy bien de calcio. El ajonjolí es unexcelente cereal que aporta 17 veces más calcio que la leche de vaca. Por ejemplo: Supongamos que al consumir l00 miligrams de leche de vaca asimilo l miligramo de calcio. Pero, si en vez deleche consumo l00 miligramos de ajonjolí entonces estoy asimilando l7 miligramos de calcio.

------------------------------------------------
carlos
peru

mi madre tiene osteoporosis y deseo saber que debe comer vivimos en ica peru Envienos los consejos necesarios para esto, ya sea en forma natural o quirurgica

------------------------------------------------
PATRICIA VILLALOBOS
peru

BUENAS TARDES MI NOMBRE ES PATRICIA VILLALOBS, TENGO 40 AÑOS Y PADESCO DE OSTEOPOROSIS, A LA FECHA ESTOY CONTROLADA POR MI REUMATÓLOGO QUE ME SUMINISTRA 3 PASTILLAS DE CITRATO DE CALCIO DE 315 MG CADA UNA Y LOS FINES DE SEMANA TOMO ACIDO ALENDRONICO, A LA FECHA PRATICO DEPORTES AEROTREINING BAILE FULL BODY , ETC, PERO TOMO EN LAS SESIONES DEL GIM L CARNITINA 1,000 MG, ESTO TIENE UN EFECTO MALO PARA MIS HUESOS, YA QUE ESTE AÑO LA DESINTOMETRÍA NO HA SIDO NADA FAVORABLE, ME GUSTARIA QUE ME AYUDEN AL RESPECTO. ATT PATRICIA

------------------------------------------------
FRANCISCO
ECUADOR

HOLA SOY UN CHICO Y TENGO 35 AÑOS Y ME DIAGNOSTICARON OSTOPOROSIS , PERO HACIENDO BALANCE ES POR EL LICOR K TOMABA MUCHO Y ME PASADO FACTURA , LO QUE QUIERO DECIR ES QUE LA VIDA HAY DISFRUTARLA SIN VICIOS NI NADA QUE TENGAMOS QUE FUMAR OTOMAR SOLO TEMEMOS QUE SONREIR Y YA ESTA OJALA A LOS ADOLECENTES PIENSEN MAS Y SE CUIDEN PARA QUE NO TENGAN QUE LAMENTAR EL DIA DE ,MAÑANA Y SOBRE TODO CONFIAR MUCHO EN DIOS QUE ES MEJOR DE NUESTRO AMIGOS INVISIBLES EL NUNCA NOS FALLARA GRACIAS , A TODOS POR LEER ESTO.

------------------------------------------------
miguelinamoreno
colonbia

hola soy mujer de 65 años estoy sufrieno ostoporocis mi medico me receto idena cuanto tienpo es recomendada tomarla muchas gracias {migue}

------------------------------------------------
evelyn landin r
mexico

hola: soy evelyn se dice que salio una vacuna contra la osteoporosis si alguien sabe donde la aplican digame gracias buen dia

------------------------------------------------
maria angélica
chile

Necesito saber si es verdad que hay una vacuna para la osteoporosis gracias

------------------------------------------------
kely
Mexico

Hola me llamo Kely y l Verdad estoy muy deprimida ya que le comentaba mucho al doctor que me dolia mucho la cadera la parte de las costillas y la manosy siempre me decia que no tenia nada y ahora que se presento la oportunidad de hacerme el examen de la osteoporisis gratis me lo hice y me salio positivo que hago por favor digame por favor estoy muy triste tengo dos hijos por favor que puedo hacer ellos dependen todavia de mi, gracias dios los bendiga.

------------------------------------------------
Nellis Ventura


Hola mi nonbre es nelli soy dominicana ,mi madre tiene osteoporosis y tiene mucho dolor y las piernas hinchada me gustaria saber k medicina hay para controlar esos dolores

------------------------------------------------
Silvia Obregón
Perú

Estoy proxima a tener 48 años, sufro de dolores en las manos desde los 13 años y recién cuando tenía 45 me diagnosticaron Artrosis, creí que era la reducción del Cartilago, pero ahora me dicen que es la reducción del hueso por falta de Calcio, por favor expliqueme la diferencia. Me detectaron un bulto en el seno y se que no puedo tomar mucho calcio, recomiendeme un tratamiento POR FAVOR porque sufro de dolores muy fuertes en los dedos de las manos y en la espalda.

------------------------------------------------
gladys
peru

hola, tengo 68 años y me salió osteoporosis en la cadera, no siento ni un dolor, pero se que es silencioso y me puedo fracturar, que debo tomar, que me recomienda por favor. gracias

------------------------------------------------
yanina
argentina

mi mama tiene 38 años le diagnosticaron osteoporosis y tanbien artrosis reumatoide los medicamentos para la ultima enfermedad agraban mas la primera ya que ingiere corticoide que debo hacer para ayudarla?

------------------------------------------------
maria
chile

tengo ostioporosis cuando joven 1 5 6 centimetro hoy 143 mucho dolor y fracturas espontanea ttmto escal d forte 1 todos los dia engocalciferol cambio estaciones fe año oca 4 al año leodrin 70 una vez por semana cuando hay mx dolor celebra o tramal en gotas cuidense kiene la padescan solo dios nos puede sanar hay ke tener mxx

------------------------------------------------
ana cardenas
cuba

esos videos enrrealidad me halludaron mucho gracias que dios los vendiga mucho,muchisimas grasias...

------------------------------------------------
Maria Rosario Vega L.
BOLIVIA

Desde niña no tuve una buena alimentación de calcio, tampoco realice ejercicios,luego hace años descubrí que tenia escoliosis en la columna vertebral lo cual me llevo tratamientos ,calmantes,infiltraciones a nivel de la columna,ahora de vez en cuando vuelve los dolores la inflamación, no realizo ejercicios, y ahora por muchos dolores que tengo a nivel de manos, brazos, caderas,piernas,me realice el estudio de la desintometría osea el resultado fue fatal y ahora me siento preocupada , desperada tengo.Columna lumbar osteopenia,cuello de fémur izquierdo y derecho osteoporosis .tengo 46 años peso 55 kilos,aún tengo mestruación normal tengo 3hijas, nunca tuve cirugías ginecologicas.

------------------------------------------------
blanca
peru

hola, muchas gracias por este medio puedo expresar las situaciones que pasan todas las personas que tienen estas enfermedades de los huesos, yo tambien estoy muy triste por mi mamá de 63 años sufre de osteoporosisi y tiene fuertes dolores en sus piernas, esta en tratamiento pero no calma su dolor, los doctores le recetan medicina que no le hacen nada, estoy averiguando por mi parte los remedios de otras personas para su alivio, ayudenme con nombres de medicina que controle la enfermedad. muchas bendiciones no pierdan la fe y siempre pidan al señor jesus por nuestra sanidad.

------------------------------------------------
angela hernandez
cancun mexico

angela de cancun mexico.cuanto tiempo dura la menopausia y ke nos causa la osteoporosis y siempre hago ejercicio no entiendo y tomo lo necesario. y tomo cafe leche. verduras y no se ke hacer gracias

------------------------------------------------
bernardo
URUGUAY

Hola me llamo Bernardo y hace poco la dra. Andrea me diagnosticó osteoorosis en la columna vertebral y quiero saber si puedo recuperarme porque de vez en cuando me duele desde la cabeza hasta el coxis.- Desde ya le agradezco su respuesta por ésta.- GRACIAS

------------------------------------------------


 

Todos los derechos de los temas tratados en este sitio son propiedad de sus respectivos autores
Borloj.com. (c) Copyright 2011 XHTML 1.0 Strict | Pure CSS Layout